众所周知睡眠对一个人的重要性，我们每天至少有1/3的时间是在睡眠中度过，所以我们要对自己的床上用品要有正确的保养方法以及正确的使用方法，下面就随小编一起看看床上用品的使用及保养该注意些什么。

    四件套使用

1、蚕丝被芯的外面要套上被套才能够使用，否则被芯很容易沾上灰尘跟污渍；

2、并且睡觉的时候也不要压在被子上面或者把被子裹到身体的下面，这样是保持蚕丝被的蓬松感；

3、如果是小孩子使用蚕丝被，那就要注意防止他尿床，或者是防止小孩子在被子上跳来跳去的；

4、毛巾，床单，被套，枕套应勤洗勤换，不但可以洗去污垢和细菌还能保持床品的寿命和舒适度，一般以每周换洗一次为佳；

5、对于床品的干爽保持是保证其寿命和舒适性的重要一环。在不睡时经常开下窗透气，不要在床上吃喝，以免食物饮料污染床品。

6、经常让被子或床单换个方向，一般来讲我们的睡姿都是相对固定的容易导致床品受压和使用范围的不同导致出现床品局部褶皱或褪色。

四件套保养

1、棉织面料不能使用含漂白成份的洗涤剂，不宜泡太久，水温不宜超过30度，反面洗涤；

2、真丝、丝棉等用专业洗涤剂，没有的话洗的时候加入少许醋，不宜甩干宜自然风干；

3、羊毛羊绒等面料在洗涤的时候不要使用含生物菌的洗涤剂，可中温熨烫；

4、化纤面料一般容易起球，适合在常温下洗涤，可以用洗衣机洗，不宜熨烫；

5、亚麻面料不要用力搓，要常清洗，在清的时候还要注意清干净一些，最好使用干洗；

6、蚕丝面料不要用力太猛的拧或者用甩干机，洗后晾在避光通风处，避免曝晒；

7、四件套存放需晾干后折叠整齐，排除内部湿气，不宜曝晒；
    8、不要存放于潮湿闷热的环境或装入胶袋中，宜放在暗处、湿度低、通风良好的地方。长期不使用的被类产品在重新使用前可先在阳光下晾晒，使其恢复蓬松。

    以上就是小编给大家一些有关床上用品使用和保养的建议，希望给你们的睡眠有所帮助。